Ocorreu de tal xeito que todas as vacacións e festivais teñen lugar baixo o alcol que bebe. Incluso os téis de té de hard non poden deixar o vaso se hai un bo motivo. Para falar publicamente de que non beben, significa converterse nun marrón branco e conseguir a insatisfacción dos amigos.
Xente que pode dicir con orgullo: "Non bebo alcol", practicamente non hai. Moitos tetotales déronse conta de que é mellor permanecer en silencio ao volante ou antibióticos hoxe que ver o rexeitamento categórico do alcol.
Segundo os médicos que dependen do alcol, incluso aqueles que toman alcol 1-2 veces por semana en pequenas cantidades. E non importa se se trata de vodka, cervexa ou viño.
Se o alcolismo se converteu nunha forma crónica, a pregunta de se bebe ou non bebe non paga a pena en absoluto. O alcol está estrictamente contraindicado para tal persoa e, se non conseguen facer fronte á dependencia propia, é necesario usar drogas contra o alcoholismo, o alcance do cal é inusualmente amplo. Estes fondos están implementados libremente a través de Internet para que poida manter o anonimato durante o tratamento.
Por que un teto é mellor?
Podes consolarse co pensamento de que unha pequena dose de alcol non prexudicará e, sen embargo, é prexudicial para beber produtos con alcol. O etanol permanece en calquera forma de toxina, xa sexa un coñac francés de elite ou a luz da lúa impura. Neste último caso, a intoxicación empeorará os efectos negativos dos aceites animados, pero o problema non é tanto como o alcol como no feito do alcol.
As persoas que abandonaron o alcol se sentiron moito mellor durante un mes e insultáronse porque non deron este paso antes. O problema do rexeitamento do alcol da natureza psicolóxica adoita ser. A saúde física só gaña:
- O fígado e o cerebro elimínanse das toxinas e comezan a funcionar mellor, o que afecta ao pozo xeral.
- Os problemas co sistema nervioso central e os trastornos vexetativos desaparecen. O Tetotaler entende que xa non precisa alcol para a relaxación e pode aliviar as tensións nerviosas de formas máis eficaces e seguras.
- A mutación das células se detén, a calidade do material de semente mellora e o risco de disposición herdada para o alcol nos futuros nenos diminúe significativamente.
- O corazón mellora, a circulación sanguínea normalízase.
Se non toma etanol de ningún xeito, é posible manter non só a saúde física, senón tamén un sistema nervioso forte. Ademais, é moito máis fácil renunciar ao alcol do que parece. De feito, os produtos alcohólicos non teñen un sabor moi agradable, especialmente cando falamos de alcol forte. É moito máis útil beber zumes naturais, no peor dos casos que non son cervexa ou cócteles. Son perfectos para unha festa e non causan danos irreparables no corpo.
Bromas sobre o tema da "cervexa non alcohólica - o camiño cara a unha muller de goma" incluso fan que os que inicialmente non queren confiar no alcol. Como din os psicólogos, a adicción ao alcol é a miúdo o resultado da presión psicolóxica do equipo. Aquí tes que comezar a mellorar a forza de vontade: amigos, para recoñecer que o ridículo, as provocacións e as bromas non reaccionan a unha persoa sobria, os teus intentos de suprimir a vontade do camarada e amosar o debido respecto en breve. E se non, por que necesitas tales amigos?
Como saír do alcohólico
Moita xente pensa en vinculación con alcol, pero non sabe como beber alcol en absoluto. Non é tan difícil superar os alimentos que contén o alcol da nutrición e o resultado dunha vida non alcohólica será a máis alta recompensa para os que poidan tomar a decisión correcta.
Non se xustifica o uso de alcol incluso en doses terapéuticas. Non obstante, se está permitido cunha excelente saúde para beber 25-50 ml de vodka ao día sen corpos significativos, o uso de etanol en presenza de enfermidades crónicas, embarazo, persoas maiores e adolescencia está estrictamente prohibida. Non te equivoces un pequeno vaso axuda a relaxarse e aliviar as tensións nerviosas.
Algol considérase a depresión máis forte que non contribúe a eliminar as consecuencias do estrés e o estrés psicoemotional, senón que só reforza a situación.
As persoas que decidiron acabar co alcol dunha vez por todas deben cumprir as seguintes regras:
- Non busque unha alternativa: algúns rexeitan o vodka e cambian ao viño, logo á cervexa, etc. , pero é mellor excluír inmediatamente o alcol da nutrición. A bebida de cervexa non alcohólica ten menos dano que aqueles que beben vodka ou coñac. Os análogos non alcohólicos só deben ser un substituto temporal para o alcol real.
- Non renunciar ás provocacións, rodeado de "ben -compañeiros" que poden comezar sobre o tema de "beber ou non beber" e incluso pode atopar argumentos para beber. Deberías tomar unha posición clara e tirar todas as dúbidas da túa cabeza. Un non -person sempre gañará;
- Diversificar o lecer: se o alcol tomou un lugar importante na vida, debes pensar en como podes cubrir o tempo publicado. Algunhas persoas despois de deixar o alcol recoñécense nunha nova profesión, abren hobbies interesantes, comezan a facer deportes, etc.
O alcol regular destrúe a saúde e leva a un colapso das relacións cos parentes. Este pensamento debería converterse incansablemente na cabeza dun que decidiu acabar coa borracheira. Aqueles que deixen de beber e contar cun resultado inmediato quedarán decepcionados: a intoxicación máis longa non está sen rastro. As melloras reais comezan despois da metade ata os dous meses de vida sobria. Os cambios de pensamento, as forzas aparecen para asuntos cotiáns, mellora unha condición psicoemocional.
Se inicialmente é difícil rexeitar os amigos a compartir un ou dous lentes con eles, poden referirse a unha mala saúde, próximas probas e medo a perder o carné de conducir. Ao final, pode sacrificar a súa reputación e admitir ser quentado ou tratado por un médico. É mellor denominar unha burla no seu enderezo desde unha vez, en canto á desvantaxe da súa propia saúde e un bo abandono da compañía.
Os tetotalistas non sempre teñen unha excelente saúde ou un sistema nervioso forte, pero definitivamente teñen forza de vontade e entenden o dano do alcol para a súa propia saúde e unha posición de vida clara. E xa se poden respectar.